体臭を消すにはココ! 原因・改善・対策室

体臭、口臭、加齢臭など臭いでお悩みについて原因や改善、対策を書いています。臭いがきついというのは無臭社会の日本においてはつらいです。一緒に悪臭から解き放たれた生活を送りましょう。その手助けとなれば幸いです。

体臭を消す9つのポイント

   

アポクリン線(体臭原因の一つ)なくならないかなぁ。
老廃物が汗腺から、すべて排出されないかなぁ。
体臭を消すことについて調べていると、こんなつぶやきをしたくなります。
あなたもそうではないですか?
今回はネットで調べて、私も実践している体臭対策を9つのポイントにまとめました。
悩まれている方、悩んでる方をご存知の方、参考になれば幸いです。
香水でごまかす手もありますが、現在の日本社会は無臭社会。
香水文化はまだあまり根強くありませんし、香水の扱い方もむずかしいです。
香水についでは後日また記述することにして、体臭を消す9つのポイントをどうぞご覧ください。

☆食生活改善で体臭を消す!

①キムチや唐辛子などの辛いものを食べない。

臭いの原因となるものです。ですが、キムチは腸内環境には良いので、適度にとることをおすすめしめす。

②緑色の野菜を多めに摂取する。

緑色の野菜は腸内環境を整え、体臭を減らします。

③梅干やレモンなどのクエン酸を含むものを食べる。

クエン酸には体臭を消す効果があるといわれています。

④肉を食べる時はアルカリ性のものを一緒に食べる

肉などの酸性食品を食べる時、アルカリ性のものを食べると、体臭が抑えられます。
例としては大豆、ホーレン草、にんじん、ジャガイモ、ごぼう、キャベツ、大根、ナス、みかん、ばなな、しいたけなどです。

☆汗をたくさんかいて、大衆を消す!

⑤水を多めに飲むようにし、老廃物を排出する

汗や尿で老廃物を排出することで、体臭を消す効果があります

⑥適度な運動をし、汗をかく。

普段から汗をかかない人は汗腺が衰え、あまり汗をかきません。
そうすると体内に老廃物が溜まるのはくさーい体臭をまとうことになります。

☆体を洗って、体臭を消す!

⑦体はきつくゴシゴシ洗うのではなく、やさしく洗う。

体を強く洗いすぎると、皮膚があれてしまい逆効果になってしまいます。優しく洗うようにしましょう。

⑧柿渋石鹸を使って、体臭予防をする。

柿渋石鹸は体臭はてき面に効きます。私も使用していますが、洗った後のニオイがぜんぜん違うような気がしまう。
私の思い込みかもしれませんが……。
ちなみに私が使っている物を下記リンクしておきますね。

☆サプリメントを飲む

⑨臭ピタッを飲む。

私がおすすめする体臭に効果があるサプリメントは臭ピタッです。
私自身もそうですし、実際使用した人の95%はその効果を実感しているみたいです。
私がここで詳しく述べてもいいのですが、詳しい情報は公式サイトを見るのが一番ですので、下記にリンクを貼っておきます。

⇒悪臭を臭ピタッ!でリフレッシュ

 - 体臭を消す方法

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